お弁当を作ってみよう！

　

朝ごはん・昼ごはん・晩ごはんの大切さが分かってきたかな？
私たちの体は全部、食べたものから作られているから、ちゃんと考えて食べないといけないよね。
さあ、朝ごはん・昼ごはん・晩ごはんにふさわしく、バランスの取れた食事が理解できたので、ここからはみんなが料理に挑戦してみましょう！
おいしいお弁当を実際に作ってみるわよ。

基礎編のおさらいと、お弁当を作るときに注意すること

基礎編のおさらい

基礎編のおさらい

おいしくて栄養バランスの良いお弁当を作るために、まず基礎編のおさらいをしておこう！
お弁当作りの基本

お弁当作りの基本

お弁当を作る上で気をつけておきたいことは何かな？みんなで考えてみよう！
お料理するときの注意点

お料理するときの注意点

作り始める前に、お料理するときの注意点を見てみよう！
　

お弁当のおかずを選んでみよう！

おかずを選んでみよう

おかずを選んでみよう

栄養バランスと彩りを考えて、今から作るお弁当のおかずを選んでみよう！
　
　
　

お弁当を作る様子をムービーで見てみよう！

幼稚園のお友だち

幼稚園のお友だち

幼稚園のお友だちがお弁当を作る様子をムービーで見てみよう！
小学校低学年のお友だち

小学校低学年のお友だち

小学校低学年のお友だちがお弁当を作る様子をムービーで見てみよう！
小学校高学年のお友だち

小学校高学年のお友だち

小学校高学年のお友だちがお弁当を作る様子をムービーで見てみよう！
　




おかずの作り方を見てみよう！

おかずの作り方

おかずの作り方

「レシピ」を見ながら、ていねいに作ってね。楽しくお料理すると、きっとおいしいお弁当ができあがるよ！