お弁当を作ってみよう!

 
二色そぼろごはん
▼用意する材料
炊きあがったごはん
1合分
 
1個
 
 塩
少々
 
 砂糖
少々
 
とりももミンチ肉
40g
 
 酒
大さじ1/2
 
 しょうゆ
大さじ1
 
 砂糖
大さじ1/3
 
 サラダ油
少々
 

二色そぼろごはん

 

おかずの作り方

1

ボウルに卵を割りほぐし、塩と砂糖で味付けします。

 

 
2

別のボウルにとりももミンチと調味料を入れて混ぜ合わせ、下味をつけておきます。

 

 

 
3

小さななべにサラダ油を少々入れ、なじませます。

 

余分に入ったらキッチンペーパーでふき取ります。

 
4

なべに卵を入れ、さいばしでボロボロになるように早くかき混ぜながら、そぼろ状にします。

 

できたら卵を取り出し、なべに残っていたらふきとっておきます。

 
5

同じなべに、とりももミンチを調味料ごと入れます。卵と同じようにしてそぼろ状にします。

 

お弁当箱にごはんをつめてから、卵とそぼろを乗せていきます。