お弁当を作ってみよう!

 
ひじきの混ぜごはん
▼用意する材料
炊きあがったごはん
1合分
 
乾燥芽ひじき
10g
 
にんじん
1/6本
 
うすあげ
1/4枚
 
だし
1/4カップ
 
しょうゆ
大さじ1
 
大さじ1/2
 
みりん
大さじ1/3
 
砂糖
小さじ1/4
 
サラダ油
小さじ1/2
 

ひじきの混ぜごはん

 

おかずの作り方

1

ひじきをたっぷりの水につけてもどし、水気を切ります。

 

 
2

にんじんと、うすあげを千切りにします。

 

 

 
3

なべにサラダ油をしき、ひじきを炒めます。

 

 

全体に油がまわったら、他の具を加えて炒めます。

 
4

残りの調味料を合わせてから、なべに入れます。弱火にしてふたをして、10分ほど煮ます。

 

 
5

ひじきの煮物を、炊きあがったごはんに混ぜます。

 

汁がたくさん残っているときは、汁を少しずつ加えて、ごはんがべちゃべちゃにならないところでやめます。