

ごはんはそれぞれ、炊き上がったものを用意します。

冷えたごはんでもいいです。少し温めなおして使いましょう。

黒ごませんべいを作っていきます。黒すりごまと塩を合わせ、ごはんに加えて混ぜます。

4つに分けて、きれいにまるめておきます。

せんべいの形を作ります。

オーブンシートを用意し2つに折ります。間にごはんをはさみ、手でおさえ、うすいせんべいの形を作ります。

オーブンシートを広げ、のばしたごはんをのせて電子レンジ(600W)にかけます。

最初は3分〜5分レンジにかけます。
しめった部分が残っていたら、温めが足りません。全体にパリッとかわくまで、電子レンジにかけましょう。

できたら裏返してもう1分30秒レンジにかけます。

パリッとなっていればできあがりです。他の具も同じように作っていきます。

たきこみごはんなどを使うと、せんべい用に味つけしなくても、そのままでおいしくできあがります。