ゴーゴー!料理レシピ

カレー粉で作るカレーライス(インド)
▼用意する材料(4人分)
ぶたばらうす切り肉
160g
 
玉ねぎ
1/2コ
 
にんにく
1かけ
 
少々
 
こしょう
少々
 
にんじん
1本
 
じゃがいも
3コ
 
ローリエ
1枚
 
800cc
 
ブイヨン
大さじ2
 
バター
20g
 
米粉
大さじ3
 
カレー粉
大さじ2
 
ケチャップ
大さじ1
 
ウスターソース
大さじ1
 
しょうゆ
大さじ1/2
 
りんご
1/2〜1コ
 
牛乳
大さじ3
 
ごはん
てきりょう
 

カレー粉で作るカレーライス(インド)

 

料理の作り方

1

ぶた肉は一口大に切ります。 にんじん、じゃがいもは皮をむいて一口大に切ります。

 

お肉を切った後は、包丁とまな板をきれいに洗いましょう。

 

玉ねぎは皮をむいて、うす切りにします。

 

にんにくはみじん切りにします。

じゃがいもは煮くずれしやすいので、にんじんより大きめに切ります。少しだけ水につけておきましょう。

 
2

すべての材料をそろえます。

 

 
3

フライパンにバターとうす切りした玉ねぎ、にんにくを入れて茶色くなるまで炒めます。

 

バターと材料は一緒に入れて炒めはじめます。とけるのを待って炒めると、バターがこげてしまうからです。

 
4

玉ねぎが茶色くなってきたら、ぶた肉も加えて炒めます。

 

塩・こしょうをして、肉の色が変わるまで炒めましょう。

 
5

フライパンに、にんじん、じゃがいもを入れて炒めます。

 

じゃがいものふちが、とうめいになってくるまで炒めます。

できたら、深いなべに全部を入れかえて、温めましょう。

 
6

米粉とカレー粉を混ぜ合わせて、なべに入れます。

 

よく混ぜながら全体にまぶし、こがさないように炒めます。

 
7

カレー粉が全体に行きわたったら、水とブイヨン、ローリエをなべに入れます。

 

水がふっとうしてきたら、アクを取ります。

全体にとろみがつくようにしっかり混ぜましょう。

 
8

リンゴをすりおろし、ケチャップ、ソースと一緒に加えます。

 

りんごはすぐに茶色くなるので、すり下ろしたら、すぐになべに入れましょう。

 
9

最後に牛乳を加えて混ぜて、材料がやわらかくなるまで、煮込みます。

 

なべのそこがこげつかないように、弱火で煮込み、ときどき混ぜましょう。

15〜30分くらい煮込んだら、にんじんのかたさをチェックしましょう。やわらかくなっていたら味見をします。

からいと思ったら、りんごをすりおろして加えていきます。たくさん入れると、どんどん甘くなるので、自分でからさを決めて、火を止めます。

火を止めて、しばらくそのままおいておくと、味がしみて、もっとおいしくなります。