茹でブロッコリー
ブロッコリー
小房3個程度
塩
小さじ1/4
おかずの作り方
ブロッコリーを小房に切り分けます。
なべにお湯をわかし、塩を入れ、ブロッコリーを入れて1～2分ぐらいゆでます。
ゆであがったら、ザルにとって、そのまま冷やします。
ブロッコリーを小房に切り分けます。
なべにお湯をわかし、塩を入れ、ブロッコリーを入れて1～2分ぐらいゆでます。
ゆであがったら、ザルにとって、そのまま冷やします。